المصدر自由時報مترجم · الصينية
موقع الصحة: عدم النوم ليلة واحدة يؤدي إلى فقدان العضلات! دراسة تكشف انخفاضًا حادًا في تخليق البروتين بنسبة 18%
〔قناة الصحة/تقارير شاملة〕 لا يؤدي السهر إلى تراجع الحالة المعنوية في اليوم التالي فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على العضلات. يقول أخصائي التغذية…
اطّلع على الأحدث