Zwei Schüsseln Reis pro Mahlzeit – in drei Monaten 20 Kilo abnehmen? Japanische Frau meidet vier Lebensmittelgruppen und nimmt nicht wieder zu.

Eine Japanerin teilte in einem Buch ihre Erfahrungen. Sie gab an, dass sie weder gezielt Sport getrieben noch die Kalorien ihrer Mahlzeiten…