Две порции риса за прием пищи: за три месяца японка похудела на 20 кг? Она исключила из рациона 4 категории продуктов и больше не набирала вес.

В Японии одна женщина поделилась в своей книге своим опытом: она рассказала, что не занималась специальными тренировками и не считала…