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来源Infobae翻译 · 西班牙语

睡前吃什么甜点有助于入睡并防止因饥饿而醒来?

将复合碳水化合物与慢消化蛋白质结合,有助于稳定血糖水平,并促进褪黑素分泌,从而帮助更好地入睡。

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睡前吃什么甜点有助于入睡并防止因饥饿而醒来? — Infobae